Neuer Trainingsplan!

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Ab sofort gibt es einen neuen Trainingsplan! Aufgrund der Corona-Verordnung wurde eine Änderung des Trainingsplans leider unumgänglich. Die o.g. Vorschriften zwingen uns dazu, damit wir überhaupt noch ein Training ermöglichen können. Der neue Trainingsplan berücksichtigt daher die Interessen unserer Mitglieder so weit wie nur möglich und erfüllt zugleich alle Voraussetzungen, die uns durch die Corona-Verordnung
Marcel Ganze beim Stretching
Sport ist gesund und macht Spaß – Aber nur wenn er regelmäßig und vor allem mit der richtigen Vorbereitung durchgeführt wird. Ein gesunder Körper ist das A und das O für ein langes und erfülltes Leben. Die passenden Übungen vor dem Sport, aber auch das richtige Maß an Abwechslung verhelfen unserem Körper zu mehr Ausgeglichenheit.